Кибербуллинг — это форма травли, которая происходит с использованием цифровых технологий. Он может проявляться в социальных сетях, мессенджерах, онлайн-играх и при общении через мобильные телефоны. Обычно такие действия повторяются и направлены на то, чтобы запугать, унизить или обидеть человека.
Кибербуллинг может оказывать серьёзное и длительное негативное влияние на детей. Помимо физических проявлений, таких как нарушение сна и головные боли, у ребёнка могут возникать эмоциональные и психологические проблемы: тревожность, депрессия и снижение успеваемости в школе.
Сегодня дети и подростки проводят всё больше времени в интернете. Общение с друзьями онлайн помогает поддерживать социальные связи, особенно после пандемии, однако вместе с этим появляются и определённые риски. По данным исследований, около 150 миллионов подростков в возрасте 13–15 лет во всём мире сталкиваются с насилием со стороны сверстников, а каждый десятый ребёнок испытывает его регулярно.
Рекомендации для родителей
Родителям важно объяснять детям, что такое кибербуллинг и как его распознать. Открытое и регулярное общение помогает ребёнку чувствовать поддержку и легче рассказывать о возникающих проблемах. Полезно интересоваться не только школьными делами, но и эмоциональным состоянием ребёнка, а также его активностью в интернете.
Необходимо учить детей уважительному отношению к окружающим и показывать это собственным примером. Даже если ребёнок не является жертвой травли, он может помочь предотвратить её, поддерживая пострадавшего и осуждая агрессивное поведение. Важно также развивать уверенность ребёнка через увлечения, кружки и общение со сверстниками.
Родителям следует быть вовлечёнными в онлайн-жизнь детей, знать, какими платформами они пользуются, и обсуждать возможные интернет-риски.
Как понять, что ребёнок подвергается кибербуллингу
Следует обращать внимание на изменения в поведении и эмоциональном состоянии ребёнка. Тревожными сигналами могут быть страх идти в школу, беспокойство, потеря друзей, ухудшение успеваемости, нарушения сна, частые жалобы на самочувствие, а также скрытность, особенно после использования интернета.
Советы для детей
В интернете важно оставаться вежливым и доброжелательным, поддерживать других пользователей и не распространять обидные сообщения или слухи. Необходимо регулярно проверять настройки конфиденциальности и не принимать запросы в друзья от незнакомых людей. Если ребёнок столкнулся с травлей, важно рассказать об этом взрослому, которому он доверяет.
Также важно поддерживать тех, кто стал жертвой издевательств, и помнить, что любые сообщения, фотографии или видео после отправки сложно контролировать, поэтому перед публикацией стоит хорошо подумать.
Каждый человек имеет право на личное пространство и безопасность в интернете, поэтому нельзя пользоваться чужими аккаунтами или устройствами без разрешения.